서맥 증상 (원인, 운동, 빈맥) 심장이 천천히 뛰는 신호, '서맥'의 원인과 안전한 운동법 ✨심장 박동이 정상 범위보다 느리게 뛰는 서맥(Bradycardia)은 때로 건강함의 상징이 되기도 하지만, 신체 장기에 산소 공급이 부족해지는 위험 신호일 수도 있습니다. 특히 운동선수들에게 나타나는 '생리적 서맥'과 질환에 의한 '병적 서맥'을 구분하는 것이 중요한데요. 📝서맥의 주요 증상과 원인, 빈맥과의 차이점, 그리고 서맥 환자를 위한 안전한 운동 가이드를 2026년 최신 심장 건강 지침을 바탕으로 상세히 정리해 드립니다. ✨1. 서맥의 주요 증상 및 위험 신호 ✅성인 기준 휴식 시 맥박이 분당 60회 미만일 때 서맥이라고 합니다. 혈액이 뇌와 전신에 충분히 전달되지 못하면 다음과 같은 증상이 나타납니..