노로 바이러스 장염에 좋은 음식 장 건강을 되찾는 신호, '노로 바이러스 장염'에 좋은 음식과 식단 가이드 ✨겨울철과 환절기에 기승을 부리는 노로 바이러스 장염은 강한 전염력과 함께 구토, 설사, 복통을 유발합니다. 노로 바이러스는 특별한 항바이러스제가 없기 때문에, 증상을 완화하고 탈수를 막으며 장 점막이 스스로 회복될 수 있도록 돕는 식단 관리가 무엇보다 중요한데요. 📝회복 단계별 추천 음식부터 장을 자극하는 피해야 할 음식, 그리고 빠른 회복을 위한 생활 수칙까지 2026년 최신 보건 지침을 바탕으로 상세히 정리해 드립니다. ✨1. 회복 단계별 추천 식단 (Step-by-Step) ✅장염 초기에는 무리하게 음식을 먹기보다 장을 쉬게 해주는 것이 우선입니다. 📍1단계: 수분 보충기 (발병 직후 ~..